A deterioração silenciosa que nos leva a fingir que estamos bem.

Não. Nem tudo na vida tem solução. Também não dá para tentar explicar tudo, nem estar todo dia com um sorriso enorme. ▪️Contudo, preferimos mil vezes fingir que estamos bem do que reconhecer que somos reféns de uma deterioração silenciosa. Mas fingir felicidade para ser aceito é um erro crasso que muitos de nós cometemos de forma corriqueira. Contudo, existem etapas nas quais simular o bem-estar perde o sentido. ▪️Portanto, para o bem ou para o mal, temos a ousadia de não sorrir quando não temos vontade e procuramos não cair no pecado de “tentar agradar a todos” com o objetivo de nos livrarmos do desgaste emocional de tentar fazer com que ninguém se preocupe. Por isso, é importante se permitir não estar sempre bem, assim não pressionamos a nós mesmos para estarmos de acordo e amargar o desgosto. Porque fingir é doloroso, e a tristeza e o mal-estar não são sinônimos de fraqueza. ▪️Para não distorcer a vista, a melhor coisa é colocar esses óculos transparentes que deixam a visão de longe e de perto mais aguçada. Isto não significa mais do que deixar de lado preconceitos e crenças que nos levam às distorções. ▪️Porque a importância do diálogo interior é uma coisa da qual nos esquecemos com muita frequência. Por tudo isso, é fundamental permanecer em silêncio dentro de nós e perceber que a única forma de alcançar o bem-estar é se respeitando e deixando de fingir, com mal-estar ou sem ele. A mente é maravilhosa #psicologia #saudemental#saudeemocional #autoestima#autoconhecimento#recreiodosbandeirantes #barradatijuca#botafogo